Din hud er kraftfuld.
Hold den sund.
Vores krops største organ beskytter os ikke kun. De sensoriske receptorer på vores hud frigiver de stærkeste menneskelige følelser.
Din hud får dine kære til at føle sig trygge
Hud-til-hud kontakt er afgørende for børns vækst og udvikling. Vores huds varme regulerer vores babyers kropstemperatur og sænker deres hjertefrekvens, styrker deres immunsystem, samtidig med at de får dem til at føle sig trygge. Derfor vil du gerne bruge produkter som shower gel og deodorant, der holder din hud sund.
“Berøring er afgørende for at skabe den første følelsesmæssige forbindelse med en forælder og for at skabe den unikke menneskelige oplevelse.”
David Linden, professor i neurovidenskab ved Johns Hopkins University.
Martha Thomas, forfatter
Din hud opbygger en følelse af tilhørsforhold
Kram forbedrer kommunikationen mellem kære. Det aktiverer amygdala, den del af vores hjerne, der er ansvarlig for følelsesmæssig læring. Kram styrker vores evne til at identificere forskellige følelser, styrke vores følelser og opbygge bånd.
“Det kan være, at følelsen af berøring aftager med alderen, men jeg vil argumentere for, at berøringens indvirkning øges.”
Daniel Reingold, præsident og administrerende direktør for RiverSpring Health
Din hud giver stresslindring
Regelmæssig hud-til-hud kontakt sænker vores stress- og angstniveauer. Fysisk kontakt med kære skaber positive følelser og selvværd ved at frigive oxytocin i hjernen, opbygger tillid og hjælper os med at føle os roligere, så det giver mening at passe på vores hud ved at bruge hensynsfulde produkter som body wash og shower creme.
“Massage er kroppens naturlige antidepressiv.”
Tiffany Field, direktør for Touch Research Institute
Din hud har kraften til at skabe livslange bånd
Forsigtige hænder på en gravid mave kan bringe familier tættere sammen gennem frigivelsen af oxytocin. Alle familiemedlemmer kan skabe et bånd til barnet ved at være fysisk nærværende med moderen og det ufødte barn.
“Berøring er en tovejskommunikation. Personen, der tilbyder krammet eller den varme berøring, drager også fordel af den menneskelige kontakt.”
Susan Friedrich, RN sygeplejeleder
