Hvad er atopisk hud?

Atopisk hud, også kendt som atopisk dermatitis eller atopisk eksem, er en almindelig, kronisk hudsygdom, der rammer millioner af mennesker over hele verden. Ordet ”atopisk” henviser til følsomhed over for allergener, og mennesker, der lider af atopisk hud, lider ofte også af andre allergier. Tilstanden forårsager rød, kløende, tør og betændt hud og er ofte kendetegnet ved pletter eller knopper, der kan væske eller danne skorpe. Symptomerne vises ofte i ansigtet, på halsen, på indersiden af knæ og albuer, men kan også påvirke andre områder af kroppen.

Atopisk eksem er ofte en langvarig tilstand, der ofte starter i den tidlige barndom, men den kan også udvikle sig for første gang hos voksne. Tilstanden kan og vil ofte forbedres med alderen og kan endda forsvinde helt. Årsagen til atopisk dermatitis er ikke fuldt ud forstået, men man mener, at tilstanden er relateret til en kombination af genetiske, miljømæssige og immunsystemrelaterede faktorer. Der findes ingen kur mod atopisk dermatitis, men der findes eksembehandlinger og tiltag, som kan hjælpe dig med at håndtere symptomerne, og dem vil vi se på i denne artikel.

Hvad er forskellen mellem følsom og atopisk hud?

Følsom hud og atopisk hud har visse ligheder, men de er ikke den samme tilstand.

Følsom hud er en almindelig tilstand, og faktisk bare en hudtype, der er kendetegnet ved hud, der let irriteres eller bliver betændt af miljømæssige faktorer, hudplejeprodukter og visse stoffer. Huden kan føles kløende, tør eller stram og kan se rød eller plettet ud. Symptomerne er generelt er kortvarige og milde. 

Atopisk hud er derimod en kronisk tilstand, der kan identificeres ved en række karakteristiske symptomer.

Symptomer på atopisk hud

Atopisk eksem er ofte kendetegnet ved lejlighedsvis opblussen efter perioder med forbedrede symptomer. Hvis du har oplevet tilbagevendende anfald af kløende, rød, hævet eller revnet hud i mere end 12 måneder, og hvis du har en historik med allergier, såsom astma eller høfeber, er der en chance for, at du lider af atopisk eksem. Lær om pleje til tør og kløende hud.

Nogle af de andre symptomer, du bør være opmærksom på, er:

Væske: I alvorlige tilfælde kan huden væske, hvilket kan føre til skorpedannelse og afskalning.

Overfølsomhed: Huden kan være overfølsom over for visse stoffer, sæber, rengøringsmidler eller andre stoffer.

Fortykkelse: Over tid kan huden blive tykkere og få en ru og læderagtig struktur.

Misfarvning: Den berørte hud kan være lysere eller mørkere i farven end den omgivende hud.

Hvis du oplever alvorlige eller intense symptomer, er det vigtigt at bestille tid hos en læge for at få den rette behandling.

Den bedste shower gel til atopisk hud

Når det kommer til at vælge en shower gel til atopisk hud, er det vigtigt at kigge efter produkter, der er milde, parfumefri og specielt udviklet til følsom hud. Vi anbefaler Sanex Zero% Parfumefri Shower Gel m. pumpe*, der er allergivenlig, dermatologisk testet og giver daglig beskyttelse til følsom hud.

Hudplejerutine til atopisk hud

At skabe en hudplejerutine til atopisk hud kan hjælpe med at berolige og beskytte din hud, reducere udbrud og forbedre hudens generelle sundhed. Her er nogle generelle tips, du bør huske på:

Vælg milde produkter uden parfume

Gå efter hudplejeprodukter, der er specielt udviklet til følsom hud eller atopisk dermatitis, f.eks. vores Sanex Dermo Sensitive Roll-On Antiperspirant, og Sanex Zero% Parfumefri håndsæbe. Undgå produkter med parfume, stærke kemikalier eller alkohol, da disse kan irritere huden yderligere. Find flere produkter til følsom hud her.

Fugt huden regelmæssigt

Fugt er afgørende for mennesker med atopisk hud. Brug regelmæssigt en mild, parfumefri fugtighedscreme for at holde din hud hydreret og forhindre tørhed og revner. Læs mere om hudpleje til forskellige hudtyper.

Tag korte, lunkne brusebade

Varmt vand kan udtørre din hud og forværre atopisk dermatitis. Hold dig til korte, lunkne brusebade, og undgå at bruge stærke sæber eller body washes.

Topiske kortikosteroider

Din læge kan ordinere en creme eller salve, der indeholder et topisk kortikosteroid, til din atopiske dermatitis for at mindske symptomerne under opblussen.

Brug bløde, åndbare stoffer

Grove eller kradsende stoffer kan irritere atopisk hud. Brug bløde, åndbare stoffer som f.eks. bomuld, og undgå uld og syntetiske materialer.

Brug en luftfugter

Tør luft kan forværre atopisk dermatitis. En luftfugter til hjemmet kan hjælpe med at holde luften fugtig og forhindre tørhed og kløe.

Beskyt din hud mod solen

Udsættelse for sol kan forværre symptomerne på atopisk dermatitis. Brug beskyttende tøj, såsom lange ærmer og hatte, og brug en god solcreme med en SPF på 30 eller højere.

Læs mere om hudpleje til hud med tendens til eksem. Husk at tale med din læge, hvis du har bekymringer eller spørgsmål om behandling af din atopiske hud. Lægen kan hjælpe dig med at udvikle en personlig hudplejerutine, der passer til dine individuelle behov. 

*Sanex opdaterer regelmæssigt alle dufte og undgår så vidt muligt at bruge duftallergener, der er reguleret i henhold til EU's kosmetikforordning 1223/2009.

Ofte stillede spørgsmål

• 1. Spørgsmål: Hvordan kan jeg finde ud af, om min hudfølsomhed blot er ”følsom hud” eller den mere kroniske tilstand atopisk hud?
  Svar: Følsom hud reagerer typisk med midlertidig irritation eller betændelse på visse produkter eller miljøfaktorer, hvor symptomerne normalt er milde og kortvarige. Atopisk hud, også kendt som atopisk dermatitis, er en kronisk tilstand, der er kendetegnet ved tilbagevendende og ofte intense symptomer som kløende, rød, hævet eller revnet hud, der varer mere end 12 måneder, ofte sammen med en personlig eller familiær historik med allergier såsom astma eller høfeber. Eksempel: https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/hud/sygdomme/atopisk-eksem-boerneeksem/atopisk-eksem-oversigt/

• 2. Spørgsmål: Ud over mildhed, hvilke specifikke egenskaber skal jeg kigge efter i et renseprodukt, når jeg har atopisk hud?
  Svar: Når du vælger et renseprodukt til atopisk hud, er det vigtigt at kigge efter formuleringer, der ikke kun er milde, men også parfumefri og specielt formuleret uden skrappe kemikalier eller alkohol. Produkter, der er dermatologisk testet og udviklet til følsom hud, hjælper med at minimere yderligere irritation og beskytter hudens svækkede barriere, som let kan forværres af uegnede renseprodukter. Eksempel: https://www.astma-allergi.dk/viden-om/atopisk-eksem/den-daglige-behandling/

• 3. Spørgsmål: Hvorfor er det så vigtigt at fugte huden dagligt, selv på dage uden udbrud?
  Svar: Regelmæssig og konsekvent fugtning er afgørende for atopisk hud, da tilstanden ofte indebærer en beskadiget hudbarriere, der har svært ved at bevare fugten effektivt. En mild, parfumefri fugtighedscreme hjælper med at fugte huden, forhindrer tørhed og revner, der kan føre til kløe, og arbejder aktivt på at styrke hudens naturlige beskyttende barriere, hvilket reducerer hyppigheden og sværhedsgraden af udbrud. Eksempel: https://eksemforeningen.dk/behandling/cremer/

• 4.Spørgsmål: Hvilke almindelige miljømæssige faktorer eller daglige vaner bør personer med atopisk hud være opmærksomme på for at forhindre forværring af symptomerne?
  Svar: Personer med atopisk hud bør være opmærksomme på flere udløsende faktorer. Disse omfatter udsættelse for tør luft (især fra indendørs opvarmning), varmt vand under brusebad eller bad, ru eller kradsende stoffer (som uld) og stærke kemikalier i vaskemidler eller andre husholdningsprodukter. Det er også vigtigt at beskytte huden mod overdreven udsættelse for sol, da UV-stråler kan forværre symptomerne. Eksempel: https://www.ducray.com/da-dk/eksem/at-leve-med-eksem-i-hverdagen/hvilke-vaner-bor-du-undga-nar-du-har-eksem

• 5. Spørgsmål: Hvornår bør jeg søge professionel lægehjælp til mine atopiske hudsymptomer i stedet for at stole på håndkøbsmedicin?                          Svar: Det er vigtigt at konsultere en læge eller hudlæge, hvis du oplever alvorlige eller intense symptomer. Disse omfatter svær eller vedvarende kløe, væskende sår, skorpedannelse eller afskalning af huden, eller hvis dine tilbagevendende symptomer på rød, hævet eller revnet hud har varet i mere end 12 måneder. En læge kan stille en korrekt diagnose og udarbejde en personlig behandlingsplan. Eksempel: https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/hud/sygdomme/atopisk-eksem-boerneeksem/atopisk-eksem-behandling/